Bienvenue
START COACHING STUDIO
Je vous accueille dans un studio privé, pensé pour offrir un environnement optimal à chaque séance.
Équipé de matériel haut de gamme et fonctionnel, cet espace permet de travailler efficacement sur la force, la mobilité et la condition physique générale.
Le studio est situé à la Route des Monts-de-Lavaux 10 à la Croix-sur-Lutry, dans un lieu accessible avec :
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Des places de parking à disposition gratuitement
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Un arrêt de bus juste en face du bâtiment, ligne 47 - Blessoney
Je propose également un accompagnement à distance via des programmes personnalisés, pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Le mouvement : la clé pour vivre mieux et plus longtemps
FORCE
Renforcez vos muscles, vos articulations et votre équilibre.
PREVENTION
Evitez douleurs, raideurs, déclin physique et maladies.
VITALITÉ
Retrouvez énergie, posture et motivation
LONGÉVITÉ
Conservez un corps actif, autonome et en forme plus longtemps
Derrière START Coaching : une vision, un parcours, un coach engagé.
Ludovic Mudry
Coach en mouvement, santé & longévité
Moi aujourd'hui, mais je n’ai pas toujours été comme ça…
Je m’appelle Ludovic Mudry, 31 ans, fondateur de START Coaching Studio. Passionné par l’entraînement et la santé, j’ai longtemps cherché comment me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
Au fil des années, j’ai découvert à quel point le mouvement peut transformer la force, la confiance et l’énergie au quotidien. Cette évolution personnelle m’a donné l’envie profonde d’aider d’autres personnes à vivre la même chose.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver confiance, améliorer leurs capacités physiques et reprendre en main leur santé.
J’ai créé START Coaching pour offrir un cadre professionnel, humain et sécurisé, loin de l’ambiance impersonnelle des salles de fitness commerciales.
Ici, chaque séance compte.
Chaque personne compte.
Et chaque parcours mérite un accompagnement personnalisé.
Mais mon histoire n’a pas commencé ici…
L'accompagnement
Comment commencer avec START Coaching
Étape 1 — Prise de contact
Vous prenez contact via le formulaire, par message ou par appel.
Nous convenons d’un premier rendez-vous, par téléphone ou directement au studio.
Étape 2 — Bilan
Nous réalisons un bilan complet de votre situation et de votre condition physique.
Objectifs, habitudes, contraintes, capacités actuelles : tout est pris en compte.
Étape 3 — Démarrage
À partir du bilan, je construis un programme et un plan d’accompagnement entièrement personnalisés.
Nous commençons avec un cadre clair, progressif et adapté à votre mode de vie.
FAQ
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Découvrez-le en images
Le Studio
Contactez-moi pour commencer
Prêt à sauter le pas ?
Si vous êtes prêt à changer vos habitudes, à me faire confiance et à donner le meilleur de vous-même, il vous suffit de compléter vos informations afin que je vous contacte.
Vous avez encore quelques doutes ? Nous pouvons en parler. N'hésitez pas à me faire part de vos peurs et de vos objectifs afin que nous trouvions ensemble la façon la plus adaptée pour que vous parveniez enfin à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.
Nous contacter
Adresse
Route des Monts-de-Lavaux 10
1090 La Croix-sur-Lutry
Contact
+41 79 533 57 54
Heures d'ouverture
Lun. - Ven.
8 h - 20 h
Samedi
9 h - 12 h
Dimanche
Fermé